Pour réussir à gravir un col, battre son record personnel lors d’une compétition, remporter un contre-la-montre… il ne suffit pas d’arriver le jour J avec une bonne préparation physique. Il convient aussi de savoir doser ses forces, ajuster son rythme, optimiser sa stratégie de course pour s’économiser au maximum afin de rester le plus frais possible dans le final et de pouvoir fournir cet effort intense qui permettra d’aller chercher la victoire.

Dans cet article, nous vous proposons avec Alexandre Abel, l’entraîneur d’AG2R CITROËN TEAM, des conseils et astuces pour gérer efficacement votre effort et faire la différence.

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Bonjour,

Je vous informe que le guide de compétition pour les 7ème et 8ème manches de la Coupe de France de BMX Racing qui se dérouleront les 30 septembre et 1er octobre 2023 à Cournon d’Auvergne (AURA) est consultable sur le site Internet de la FFC via le lien suivant : https://www.ffc.fr/courses/coupe-de-france-bmx-racing-7-8-cournon-dauvergne-aura/

Le système d’engagement en ligne, sur le site de la FFC est ouvert.

La clôture des engagements est fixée au jeudi 21 septembre 2023 à 22h.

Bien cordialement,

Bonjour,

Je vous prie de bien vouloir trouver ci-joint le journal d’informations de la Commission Nationale de BMX du 9 juin 2023.

Vous souhaitant bonne réception.

Bien cordialement,

Fichiers:

Journal d'informations CNBMX 9 juin 2023 POPULAIRE

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mardi 22 août 2023 11:53

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Pour obtenir votre licence 2024, il faut la créer ou la renouveler via votre Espace Licencié et la payer à l'aide du formulaire "PAIEMENT DES LICENCES" ci-dessous.

Vous devez être dans un des 3 cas suivants:

1er cas: Vous avez une licence 2023 et vous souhaitez la renouveler pour 2024, connectez vous à votre espace licencié en cliquant sur l'image à gauche, puis renouvelez votre licence et ensuite revenez régler sur le formulaire "PAIEMENT DES LICENCES" ci-dessous.

2ème cas: Vous n'avez pas encore de licence: créez  votre espace licencié en cliquant sur l'image à gauche, cliquez sur créer un compte, puis prenez votre licence et ensuite revenez régler sur le formulaire "PAIEMENT DES LICENCES" ci-dessous.

3ème cas: Vous avez une licence Essai valable jusque fin novembre 2023 et vous souhaitez la transformer en licence 2024 valable jusqu’au 31/12/2024. Dans ce cas il vous suffit de régler le montant de la cotisation sur le formulaire "PAIEMENT DES LICENCES" ci-dessous.

Un document d'aide complémentaire en cliquant ci-dessous.

Le formulaire "PAIEMENT DES LICENCES" ci-dessous vous permet de payer en ligne les licences et/ou cotisation 2024 via l'application HelloAsso qui est sécurisée. A la fin de la transaction, le système vous propose de faire un don à HelloAsso, mais ce n'est absolument pas obligatoire. Vous pouvez refuser.

Ce formulaire "PAIEMENT DES LICENCES" permet uniquement de payer votre licence. Il faudra impérativement la renouveler ou la créer sur votre espace licencié FFC (voir ci-dessus).

La 2ème manche de la Coupe de Bourgogne Franche-Comté BMX se déroulera le dimanche 10 septembre 2023 sur la piste Marcel Dupalut à Vesoul. 500 pilotes sont attendus, dont plus de 30 Vésuliens.

La Coupe de Bourgogne Franche-Comté BMX se court sur 8 manches dont Vesoul est la seconde. Cette épreuve se dispute sur une journée. Le matin à 10h00, ce sont les essais contrôlés par catégorie,  à 11h30, début de la 1ère manche qualificative, puis pause repas de 45 mn,  puis suite des manches qualificatives jusqu'aux finales A et B. La journée se termine par la remise des récompenses sur le podium.

Ci-dessous le guide de compétition: 

Guide de la compétition COUPE BFC BMX M2 VESOUL DEF 10_09_2023.pdf POPULAIRE

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lundi 21 août 2023 09:01

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